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Mindfulness : Mindfulness General

Mindfulness para prevenir el estrés

El mindfulness es una herramienta que puede ser beneficiosa tanto para prevenir o reducir el estrés y la ansiedad y los trastornos que esto genera, c...

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Mindfulness : Mindfulness General

Mindfulness básico

Mindfulness es una forma de entender la vida dando importancia a las cosas que realmente dan sentido a nuestra vida. En este curso aprenderás a disfr...

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Mindfulness : Mindfulness General

Mindfulness para la felicidad en la empresa

En este curso conocerás en qué consiste la práctica de Mindfulness y cómo aplicarlo a nuestra vida diaria. También podrás reconocer cuales son n...

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