El poder del agradecimiento

Descripción

Cuando somos pequeños nuestros padres nos enseñan las palabras mágicas: “Por favor” y “Gracias”. Y sin darnos cuenta se hacen parte de nuestros conceptos y crecemos pensando que ambas frases son meras convenciones sociales, modales y poco más. Sin embargo, agradecer trasciende mucho más profundo ya que no es un significado superficial, son palabras que están creadas para convertirse en un atributo que encierra una serie de beneficios reales y que tiene la capacidad de transformar todas vidas.  La gratitud es una emoción que se relaciona con la capacidad de sentir apreciación por aquello que vives, tienes o recibes. Se podría afirmar que ser agradecido es ser consciente del impacto que algo tiene en tu bienestar, es vivir en el aquí y el ahora, permitirse notar que hay muchos y muy diversos elementos que transforman la vida de forma positiva. Llegando a la convicción del aporte que proporciona el ser agradecido y de qué funciona el agradecimiento.

Desde hace muchos años, se están estudiando por profesionales que trabajan las emociones positivas. El estado de agradecimiento, deduciendo que las investigaciones del campo de la psicología, siempre han estado orientadas a las enfermedades mentales, traumas, adicciones, estrés y otras emociones y vivencias negativas. Y nos preguntamos qué pasaría si nos concentramos en aquello que queremos lograr, y  de esas dudas, consultas y preguntas nació la psicología positiva.

Entre los muchos avances de la psicología positiva se ha demostrado que cultivar atributos personales como la alegría, compasión, optimismo, altruismo y gratitud tienen grandes impactos positivos en el individuo. Estas emociones fortifican a la persona y le ofrecen herramientas que puede utilizar en momentos difíciles y adversos. De todas estas emociones se puede destacar la gratitud, pues se relaciona con la salud mental y se ha comprobado que trae grandes beneficios a quienes la incorporan a su cotidianidad.

La gratitud es la capacidad de entender lo que somos, dónde estamos, lo que nos importa y lo que hace que cada día valga la pena. Vivir en gratitud implica que pones atención a lo que te rodea, sin dar por sentado que eso que vives o tienes. Es estar alerta para reconocer las bendiciones y privilegios que tienes, entendiendo el papel de cada elemento dentro de tu vida. Ser agradecido te obliga a percibir todo desde una perspectiva positiva, reconociendo el esfuerzo propio y de los otros, insertándote dentro del tejido social/universal como un miembro activo y empático. 

Módulo 1

Beneficios del agradecimiento
Los estados de agradecimiento
Lo positivo y la sensación de felicidad
El agradecer la satisfacción personal
El agradecimiento Te hace más optimista y positivo
Mejores relaciones interpersonales

Módulo 2

Mejora las relaciones de parejas,
Mejora las relaciones de trabajo,
Mejora las relaciones de amistades
Mejora las relaciones de familiares
Mejora los estados de salud.

Módulo 3

Tener una perspectiva más positiva elimina el estrés
 Las emociones pueden complican la salud física.
Técnicas para potenciar la motivación
Disciplina para alcanzar las metas personales
Manejo positivo en tiempos de crisis

Módulo 4

Técnicas positivas para superar pérdidas
Mejores niveles de energía
Fortalece el sistema cardíaco,
Lo positivo inmune y nervioso.
Los estados positivos Disminuye la presión arterial

Módulo 5

Los estados positivos Reduce los niveles de estrés
Los estados positivos ansiedad
Los estados positivos depresión y hasta migrañas
Mejora la calidad de tu sueño y descanso
Aumenta la empatía y generosidad

¿A quién está dirigido?

El curso está destinado tanto a profesionales de la salud como a consultores que quieran formarse en el ámbito de las emociones. También pueden acceder quienes estén interesados en su evolución personal y quieran emplear las esencias para sí mismos o en su entorno más inmediato. No son necesarios conocimientos previos.

MODALIDAD

El curso de. El poder del agradecimiento se imparte con la modalidad online, pensada para que puedas decidir donde, cuando y a qué ritmo prefieres estudiar. El apoyo para llevar a cabo esta enseñanza es el Portal Campus Online- Virtual, una zona privada para los estudiantes, una plataforma educativa que nuestra web pone a disposición de los alumnos para potenciar un acercamiento y que haga más ágil la relación entre el centro y el alumno.

DIPLOMA

Titulación: una vez acabado el curso de El poder del agradecimiento con una calificación igual o superior a 5, el alumno obtendrá el diploma del curso, así como el certificado de aprovechamiento y el programa formativo de este que lo acredita y lo capacita por haber realizado el curso. El poder del agradecimiento expedido por Nature Nirvana.  

¿Qué aprenderás?

• El curso nos permite ejercer como profesionales de, el poder del agradecimiento

• Emplear las esencias de forma práctica y eficaz, en el seno del hogar.

• Personas que quieran conocerse mejor a sí mismas

Requisitos

Reseñas